Capoeira

A capoeira é uma expressão cultural brasileira que combina luta, dança, música e tradição, oferecendo benefícios físicos, mentais e sociais. Fisicamente, desenvolve força, flexibilidade, equilíbrio e coordenação motora, além de melhorar o condicionamento cardiovascular e promover queima calórica. Mentalmente, estimula criatividade, disciplina e autoconfiança, enquanto a musicalidade e os cantos reduzem o estresse e ampliam a consciência cultural. Socialmente, fortalece o trabalho em equipe, o respeito à diversidade e a conexão com raízes afro-brasileiras. Ideal para todas as idades, a capoeira atrai desde crianças (que desenvolvem habilidades motoras e sociais) até adultos e idosos (em busca de atividade dinâmica e integradora

Nascida no Brasil colonial entre os séculos XVI e XVIII, a capoeira foi criada por africanos escravizados como forma de resistência e preservação cultural, disfarçando movimentos de luta em dança para evitar repressão dos senhores de engenho. Proibida até 1930, foi legitimada por mestres como Mestre Bimba (que criou a Capoeira Regional) e Mestre Pastinha (defensor da Capoeira Angola). Reconhecida como Patrimônio Cultural Imaterial da Humanidade pela UNESCO (2014), hoje é praticada globalmente, unindo arte, luta e tradição. 

A capoeira é inclusiva e democrática, atraindo crianças (desenvolvimento motor e social), jovens (condicionamento e cultura), adultos (saúde e comunidade) e idosos (atividade de baixo impacto). Popular em escolas, projetos sociais e academias, atende desde praticantes casuais até atletas profissionais, além de interessados em cultura afro-brasileira, música ou artes marciais não convencionais. Seu ambiente lúdico e coletivo a torna ideal para quem busca exercício físico, conexão cultural ou trabalho em equipe

Fotos

• Professores graduados e experientes

• Ambiente familiar e seguro

• Aulas para todas as idades

• Primeira aula grátis

• Localização e estrutura

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